一、个人简介

余自力，男，2012年毕业于西安医学院口腔医学系，在校期间多次获得国家励志奖学金和西安医学院一等奖学金。毕业后考入武汉大学口腔医学院，先后获得口腔颌面外科学硕士、博士学位。现为武汉大学口腔医学院颌面—头颈肿瘤外科副教授、副主任医师、博士研究生导师、湖北省细胞外囊泡学会常委，湖北省细胞外囊泡学会头颈肿瘤创新诊疗技术研究专业委员会副主任委员，入选中国科协“青年人才托举工程”和“武汉市中青年医学骨干人才培养工程”，研究成果获2023年湖北省技术发明二等奖，入选湖北省科协优秀科技论文。

二、求学初心

回望本科求学时光，余自力十分感念母校老师的悉心栽培，朱勇老师、左艳萍老师在学业、考研升学道路上给予了他莫大的支持与帮助。良好的班级学习氛围，同学之间彼此鼓劲、互相扶持，宿舍同伴携手共进，成为他奋力前行的重要动力。在校时他便树立起不断向上的求学目标，不满足于本科阶段所学，立志在口腔颌面外科领域深耕钻研。当时0701班的整体考研、就业态势向好，身边同学拼搏进取的状态，更加坚定了他继续深造的想法。他希望通过更高层次的学历教育夯实专业功底，走向科研与临床相结合的道路，在口腔颌面—头颈肿瘤外科方向钻研探索，用专业学识实现医者价值。即便毕业多年，他依旧和同班同学、宿舍舍友保持密切联系，珍视母校赋予的同窗情谊。

三、职场感悟

结合自身一路升学、临床与科研并重的成长经历，余自力清醒地指出当下考研、就业形势竞争激烈，他认为学医要有追求卓越的进取精神，确立清晰的奋斗目标，要认清现实，比自己优秀的人依旧在持续奋斗。进入大学绝不可以松懈懈怠，要尽早做好个人职业规划，避免临近毕业陷入迷茫。临床与科研相辅相成，既要深耕临床本领，也要重视科研能力的训练，保持拼搏向上的劲头，在专业道路上持续突破自我。

在口腔医学临床工作中，余自力感悟到踏实努力是职场中的关键内核。无论外界环境如何变化，外界声音如何纷扰，最重要的是沉下心打磨自身专业本领，坚持心无旁骛地深耕学习，相信时间终会回馈自身的付出。他认为学医要有追求卓越的进取精神，提出“能读研，绝不满足本科；能读博，绝不满足硕士”。

做好职业规划很重要。他认为必须做好职业生涯规划，盲目前行的人生难以获得长远发展。要厘清自身职业发展路径，确立对应的学习目标与成长目标，找准方向之后坚定不移地推进落实。自身的成长应当永不止步，保持追求卓越的内在驱动力，不断突破个人能力边界。

同时他十分看重良好人际关系在职场中的价值，工作中注重和领导、同事保持密切沟通协作，营造融洽的工作氛围。在临床面对患者时，常怀医者仁心，用心用情对待每一位就诊对象。

四、校友寄语

医学道路漫漫，切忌安于现状，要树立追求卓越的信念。进入大学就要摒弃松懈心态，尽早做好职业规划，找准自己的奋斗方向。如果有志于科研事业，一定要重视继续深造的机会，敢于向着硕士、博士更高的平台发起挑战。永远不要停下努力的脚步，珍惜在校时光，珍惜师长的教诲，珍惜同窗之间互相鼓励扶持的宝贵情谊。希望大家努力成长为优秀的口腔医学人才，立足当下，志存高远，脚踏实地奋力拼搏。祝愿母校蓬勃发展，明天越来越好；祝愿各位学弟学妹学业有成，前程似锦！